Chez Caroline Sophro

Arzillières Neuville

Caroline Jacquot Lounissi

“Le seul voyage est le voyage intérieur “
Rainer Maria Rilke

Vivre en accord avec notre nature véritable pour expérimenter la beauté profonde de la vie.

À propos de moi

J’accompagne avec bienveillance à Arzillières Neuville ou autour de Vitry-le-François ceux qui souhaitent retrouver équilibre et sérénité en explorant différentes voies de guérison – Sophrologie, Hypnose, Reïki, Réflexes archaïques et Bains de forêt – car chaque chemin est unique. En reconnectant le corps, la conscience et la nature, je guide vers une harmonie profonde, un amour de soi authentique et un épanouissement vibrant, ouvrant ainsi la porte à une connexion à quelque chose de plus grand.

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Actualités:
Groupes sophro méditation : lundi, mardi, jeudi et vendredi
Atelier enfants : A la rencontre de ton Arbre protecteur S6/12 10h-12h
Atelier adultes : Tableau des rêves S27/12 9-12h
Sophro visio : D 21/12 10h-11h

Vivre en accord avec notre nature véritable pour expérimenter la beauté profonde de la vie.

À propos de moi

J’accompagne avec bienveillance ceux qui souhaitent retrouver équilibre et sérénité en explorant différentes voies de guérison – sophrologie, hypnose, reïki, réflexes archaïques et bains de forêt – car chaque chemin est unique. En reconnectant le corps, la conscience et la nature, je guide vers une harmonie profonde, un amour de soi authentique et un épanouissement vibrant, ouvrant ainsi la porte à une connexion à quelque chose de plus grand.

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Mes méthodes

Sophrologie

« Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille. »
La sophrologie est un art de vivre qui combine relaxation, respiration et visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit. Elle aide à gérer le stress, à retrouver confiance en soi et à améliorer le bien-être au quotidien.

Réflexes Archaïques

Cette méthode permet d’intégrer les réflexes de base non acquis pendant l’enfance. Elle aide à améliorer la posture, la concentration et les compétences motrices pour un équilibre global.

Bain de forêt

Inspiré de la tradition japonaise, le bain de forêt invite à se ressourcer au contact de la nature. Il réduit le stress, améliore l’humeur et renforce le système immunitaire.

Hypnose

L’hypnose facilite l’accès à l’inconscient pour dénouer des blocages, changer des comportements ou apaiser des émotions. C’est un outil puissant et rapide pour atteindre vos objectifs personnels et émotionnels.

Reiki

Le Reiki est une pratique énergétique d’origine japonaise qui harmonise le corps et l’esprit en canalisant l’énergie universelle à travers les mains. Fondé au début du XXe siècle par Mikao Usui, il repose sur l’idée que l’énergie vitale (ou « ki » en japonais) circule en chacun de nous et peut être rééquilibrée pour favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel.