À propos de moi

Je suis Caroline, et cela fait depuis 2004 que j’exerce en tant qu’enseignante. Tout au long de ce parcours, ma passion a toujours été d’accompagner et de guider, tout en cherchant à créer un espace de compréhension et de paix.

Originaire d’une ferme, j’ai grandi dans un cadre proche de la nature, ce qui a profondément façonné ma manière d’appréhender la vie. Mon lien avec la nature a toujours été un pilier essentiel de mon bien-être. Ce contact avec l’environnement m’a aidée à développer une conscience profonde de l’importance de l’équilibre, tant intérieur qu’extérieur.

Au fil des années, face aux défis personnels et professionnels, j’ai ressenti le besoin d’explorer des méthodes pour apaiser l’esprit et le corps. C’est pourquoi, au fil de mon chemin, j’ai décidé de me former à la sophrologie, à l’hypnose, au réflexe archaïque et aux bains de forêt. Ces pratiques m’ont permis de trouver un équilibre et une paix intérieure, même dans les moments les plus chaotiques.

La formation en sophrologie a duré 2 ans et demi, et elle a été une véritable révélation pour moi. Cette pratique m’a offert une introspection profonde, une connaissance de soi accrue, et un respect nouveau de mes propres envies et besoins. La sophrologie m’a permis de m’aligner avec ce qui est essentiel pour moi, favorisant une meilleure conscience de mes aspirations et de mes limites. Elle m’a aidée à prendre du recul, à positiver et à profiter pleinement des expériences de la vie. Elle m’a aussi reconnectée à une dimension essentielle : celle du goût de vivre. En cultivant la vivance — ce sentiment intense d’être pleinement en vie — la sophrologie invite à redécouvrir le plaisir de chaque instant et à savourer l’existence.

L’hypnose a continué le travail en me permettant de mieux comprendre les mécanismes de l’inconscient, de l’accueillir avec sérénité et d’en faire mon allié.

Les réflexes archaïques, le brain gym, quant à eux, m’ont permis d’accompagner les personnes, en particulier les enfants, dans le renforcement de leur développement cognitif, émotionnel et moteur.

Les bains de forêt ont été pour moi le fruit de la combinaison de la pleine conscience de soi dans un environnement vibrant et ressourçant et n’est finalement qu’un retour aux sources puissant et vital. Ils offrent un espace pour ressentir cette vivance en connexion avec les éléments naturels, permettant de retrouver ce sentiment profond d’harmonie avec le monde qui nous entoure. La nature, avec sa beauté mystérieuse et universelle, me rappelle que je fais partie d’un tout. Elle m’invite à l’humilité, à la gratitude et à un sentiment de paix face à l’immensité du vivant. Avec l’invisible, cette force universelle que je ne comprends pas toujours, mais me guide et me porte.

Aujourd’hui, mes valeurs de simplicité, d’amour, de joie et de partage sont au cœur de ma démarche. L’amour de soi est un élément essentiel pour moi. Je crois que chaque individu mérite de se reconnecter à son être profond, en apprenant à s’accepter, à se respecter et à cultiver une relation saine avec soi-même. Ainsi chacun peut renforcer la confiance en ses capacités, lâcher les jugements et se libérer des schémas limitants. Tous ces outils nous ouvrent à la bienveillance, à la joie et à cette vivance qui nourrit notre goût pour l’existence.

Je crois en l’importance de revenir à l’essentiel, de se reconnecter à soi et à la nature, dans une quête de bien-être authentique. Grâce à ces techniques, les personnes que j’accompagne se libèrent du rythme infernal de la société moderne. Elles prennent le temps, s’autorisent une pause et redécouvrent la richesse de leur propre rythme intérieur.

Au-delà de l’individu, ces pratiques ouvrent également une porte vers une dimension plus vaste, vers une connexion à ce qui nous dépasse. Que ce soit à travers la nature, le souffle, ou la contemplation silencieuse, elles permettent de renouer avec une source d’énergie universelle et mystérieuse. Ce lien à l’invisible et à l’immensité du monde est une invitation à trouver du sens, de la sérénité, une joie profonde, une célébration du mystère de la vie.

Aujourd’hui, je ressens une profonde envie de partager ces outils, ces techniques pour guider ceux qui cherchent à trouver une vie plus apaisante, sereine et vibrante. Ma mission est d’accompagner, avec bienveillance et compassion, ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes, dépasser leurs propres défis et cultiver un espace de calme, de résilience et de confiance. Je crois que chacun a en lui les ressources nécessaires pour retrouver le plaisir de vivre, en embrassant pleinement leur vivance et en créant une harmonie intérieure, même dans un monde parfois tumultueux.